Wonosobo – Kodim 0707/Wonosobo menggelar kegiatan pembinaan fisik lari keliling kota secara rutin untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina prajurit. Kegiatan yang dipimpin Pasi Ops Lettu Cba Sutardi ini diikuti ratusan personel Kodim, Kamis (9/7/2026) pagi.
Kegiatan tersebut merupakan bagian dari program pembinaan jasmani yang digelar secara berkala oleh Kodim 0707/Wonosobo. Selain menjaga kondisi fisik, lari kota ini juga bertujuan memperkuat mental, disiplin, serta rasa kebersamaan di antara seluruh anggota satuan.
Sebelum memulai lari, para personel terlebih dahulu melakukan pemanasan (warming up) di halaman Makodim 0707/Wonosobo. Gerakan senam pemanasan dilakukan secara serentak untuk mempersiapkan otot dan persendian, sehingga resiko cedera dapat ditekan seminimal mungkin.
Rombongan kemudian berangkat dari pangkalan Kodim dengan mengambil rute strategis melewati pusat kota Wonosobo. Rute yang dilalui meliputi Jalan Diponegoro, Jalan Tirto Utomo, Jalan Soekarno Hatta, Kawasan Taman Plaza Wonosobo, hingga Jalan Ahmad Yani, sebelum kembali finis di Makodim 0707/Wonosobo.
Selama perjalanan, para prajurit terlihat sangat bersemangat dan kompak. Meski menempuh jarak cukup jauh, mereka tetap menjaga formasi dan disiplin, serta saling mengingatkan untuk menjaga keselamatan.
Sesampainya di pangkalan, seluruh personel melaksanakan pendinginan berupa peregangan otot. Tahap ini penting untuk mengembalikan denyut jantung ke kondisi normal dan mencegah nyeri otot pasca-latihan.
Kegiatan ditutup dengan santap sarapan bersama berupa bubur kacang hijau dan telur rebus. Menu bergizi tersebut sengaja disajikan untuk memulihkan energi dan menjaga kestabilan kondisi tubuh setelah melakukan aktivitas fisik yang cukup intens.
Komandan Kodim 0707/Wonosobo berharap kegiatan pembinaan fisik semacam ini dapat terus dilakukan secara konsisten, sehingga setiap prajurit selalu dalam kondisi prima, siap menghadapi segala tugas dan tantangan yang diemban.
Pendim0707
